Leistungen

Befinden Sie sich im Augenblick in einer persönlichen Lebenskrise aufgrund einer privaten Trennungssituation. Fehlt es Ihnen an Kraft die veränderte Situation zu akzeptieren und anzunehmen? Fällt es Ihnen schwer den neuen Tagesablauf (Kinder, Arbeit, Organisatorisches etc.) zu strukturieren? Gibt es herausfordernde Momente im Umgang / Kommunikation mit dem Expartner (anstehende Scheidung, Umzug, Umgangsrecht der Kinder etc.)

Mit einem neuen Tagesablaufplan, Sicherung der neuen Gesprächsebene und einer aktiven Verarbeitungstechnik sind Sie Ihrem neuen Lebensabschnitt gewachsen. 

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Fühlen Sie sich momentan antriebsgemindert, unmotiviert und kraftlos. Fehlt Ihnen die Lebensfreude um Ihre persönliche Zukunft in die Hand zu nehmen und sich neuen Projekten zu widmen? Erleben Sie sich eher als negativer Pessimist/in? Auslöser dieser persönlichen Sinnkrise kann eine plötzlich auftretende Angststörung sein. Angst vor Kontrollverlust, Verlust des Selbstwertes, Fehlen der Perspektive und Erreichbarkeit der privaten Ziele. 

Im Rahmen der Einzelberatung können Bewältigungsstrategien erarbeitet, Fokussierung von Stärken und Steigerung von Aktivität und Antrieb ermöglicht werden.

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Haben Sie unlängst einen persönlichen Todesfall verkraften müssen? Oder spüren Sie einen längeren Verlust noch genauso intensiv als wäre er erst vor kurzem passiert? Dann befinden Sie sich inmitten der Trauerbewältigung. Diese empfindet ein jeder als unterschiedlich herausfordernd. Unser Umfeld reagiert auf Verzweiflung, Angst und Trauer oft mit Überforderung und Unsensibilität. Fühlen Sie sich nicht länger ausgeschlossen und erlernen Sie Wege mit Ihrer Trauer zu leben, sie zuzulassen und dennoch zu befrieden um inneren Trost zu finden. Entwickeln  Sie Ihr eigenes Ritual um "loslassen" zu können.  Leben Sie mit der Trauer aber nicht durch sie!

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Die Traumaberatung bezieht sich auf einen Prozess, in dem Menschen, die traumatische Erfahrungen durchlebt haben, Unterstützung und Hilfe erhalten sollten, um mit den Auswirkungen dieser Ereignisse umzugehen. Das seelische Trauma bezieht sich dabei auf Ereignisse welche physisch und psychisch als belastend und einschneidend erlebt wurden. Um Ihnen einen heilenden Ausblick zu ermöglichen werden Ihnen in der Traumaberatung u.a. Bewältigungsstrategien zum eigenen Verständnis, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl mit an die Hand gegeben. Das Beratungsumfeld bietet Schutz und Sicherheit und kann individuell und nach Ihren Wünschen gestaltet und entwickelt werden.